mironosceva - Лента сообщений

Aya1

mironosceva — Tue, 25 Oct 2011 09:52:18 GMT

	Aya1	From: mironosceva Views: 12 0 ratings
	Time: 04:57	More in People & Blogs

Фотографии профиля (черновик)

mironosceva — Wed, 13 Jul 2011 14:00:13 GMT

Альбом для загруженных фотографий профиля, которые пока не отображаются публично

Дата: 13.07.2011
Количество фотографий в альбоме: 2

Просмотреть альбом

Фотографии профиля

mironosceva — Sun, 10 Jul 2011 23:18:39 GMT

Альбом для фотографий профиля

Дата: 10.07.2011
Количество фотографий в альбоме: 2

Просмотреть альбом

Фотографии профиля

mironosceva — Sat, 09 Jul 2011 19:01:55 GMT

Альбом для фотографий профиля

Дата: 09.07.2011
Количество фотографий в альбоме: 1

Просмотреть альбом

Vara2010.avi

mironosceva — Thu, 16 Sep 2010 11:24:45 GMT

	Vara2010.avi	From: mironosceva Views: 36 0 ratings
	Time: 03:11	More in People & Blogs

Выступление 22.11.2009.avi

mironosceva — Fri, 25 Dec 2009 14:30:36 GMT

	Выступление 22.11.2009.avi	From: mironosceva Views: 0 0 ratings
	Time: 04:47	More in People & Blogs

street.avi

mironosceva — Mon, 07 Dec 2009 15:13:43 GMT

	street.avi	From: mironosceva Views: 30 0 ratings
	Time: 02:28	More in People & Blogs

Толерантные пословицы

mironosceva — Thu, 22 Oct 2009 08:10:03 GMT

Устаревший вариант - Уточненный вариант

Для бешеной собаки семь верст не крюк. - Активному животному впору на марафон.

Добрая слава бежит, а худая - летит. - Черный пиар обгоняет позитивный имидж.

Жил - не мешал, умер - не жаль. - Жил толерантно, умер не затратно.

Жить весело, да есть нечего. - Духовное развитие превыше суетных нужд.

За вкус не ручаюсь, а горячо будет. - Горячее предложение на любой вкус.

За морем телушка полушка, да рубль перевоз. - Покупайте продукцию автоВАЗа.

И в шапке дурак, и без шапки дурак. - Альтернативная одаренность ярче имиджа.

И хочется, и колется, и болит, и матушка не велит. - Оппонирует, как системная оппозиция.

Кому повешену быть, тот не утонет. - Эксперты оценивают риск затопления как несущественный.

Темно, как у негра в жопе. - Анальный сумрак афроамериканца!

На воре шапка горит. - У подозреваемого головной убор отличается.

Баба с возу кобыле легче. - Женщина из машины, всем радость!

Черного кобеля не отмоешь до бела. - Жизнь справедлива только к неграм!

Не было не гроша, да вдруг алтын! - Когда рынок валюты волатилен выкладывайся в золото!

С милым и рай в шалаше - Наличие любой жилплощади повышает шансы мужчины найти спутницу жизни.

Дорогу осилит идущий - Следует использовать экологически чистый транспорт.

Голод — не тётка, пирожка не подсунет - Природное чувство побуждения к еде не имеет ничего общего с сестрой твоего родителя. Не рассчитывай на него.

Все мужики козлы. - Мужчины считают, что при промискуритете их жен, можно получить гематомы на голове.

Любишь кататься — люби и саночки возить. - Нельзя забывать о похмельном синдроме.

Баран овцы стоит. - Умственные способности государственных чиновников не зависят от их половой принадлежности.

Жить весело, да есть нечего. - Обилие множества развлекательных телепередач не является источником получения пищевых продуктов.

Цитата отсюда: http://www.rb.ru//office/gyncyclo/text/2009/10/21/093506.html

V+G

mironosceva — Tue, 25 Aug 2009 09:06:41 GMT

	V+G мои племянники))	From: mironosceva Views: 41 0 ratings
	Time: 02:16	More in People & Blogs

Гриша2года

mironosceva — Thu, 16 Jul 2009 10:13:44 GMT

	Гриша2года мой племянник!	From: mironosceva Views: 12 0 ratings
	Time: 02:42	More in People & Blogs

danceml Clip 006

mironosceva — Mon, 06 Jul 2009 12:49:43 GMT

	danceml Clip 006	From: mironosceva Views: 9 0 ratings
	Time: 00:45	More in People & Blogs

White lilies

mironosceva — Fri, 03 Jul 2009 19:16:25 GMT

	White lilies танцы	From: mironosceva Views: 3 0 ratings
	Time: 01:06	More in People & Blogs

Воспитание. Общие ответы

mironosceva — Mon, 08 Jun 2009 09:11:48 GMT

На земле до сих пор очень странно воспитывают детей. К ним относятся не просто как к другим существам, но как к существам низшего сорта. Во-первых принято повсеместно, что их надо воспитывать, что означает, часто, не развитие способностей, а бесконечное наложение ограничений, обучение распространенным стереотипам, выработка условного рефлекса подчинения родителям, старшим, начальству и т.д. Во-вторых, принято не говорить им правду. Конечно, люди все время лгут и друг другу, но что касается детей – здесь ложь возведена в абсолют. Нельзя говорить правду о привычках взрослых, о деньгах, сексе, смерти, отношениях в семье и просто отношениях. На фильмах ставятся ярлыки – от скольки лет их можно смотреть, взрослые замолкают, если ребенок случайно услышал «не то». Ложь настолько далеко зашла, что взрослые не замечают сами, как отрицают очевидные вещи. Например, ребенок просит что-то купить, мать говорит стандартную фразу – «нет денег». И тут же покупает что-то другое для себя. В тех сферах, которые принято скрывать от детей, они растут не просто в неведении, а полностью беспомощными и не готовыми к жизни. Самая большая и самая важная для жизни сфера – человеческие отношения. Иногда наблюдаешь, как на заданный ребенком вопрос – что происходит с мамой, или почему бабушка сердится, или где папа, взрослые отвечают такую чушь, что «ежу понятно» – вранье. Что Вы сами думали в таких случаях, когда были детьми? Правильно, что от Вас что-то скрывают, значит — Вы плохой, и, наверное, виноваты в том, что происходит. Жалко детей. Они пытаются, конечно, с этим бороться, но они легко отвлекаются, слишком любят своих родителей и верят им, а главное очень быстро взрослеют и перенимают все те стереотипы, которые им казались такими несправедливыми и лживыми. Результат? Множество детей и взрослых несчастных и беспомощных в самых элементарных вещах. Людей, которые не могут договориться друг с другом и сами с собой, которые не знают способов решения самых распространенных проблем. В-третьих, отношение к ребенку как к существу неполноценному приводит с одной стороны к чрезмерной заботе и опеке, с другой к подавлению любой инициативы и самостоятельности. Нет, неверно, не любой, а той, которая не устраивает взрослых! Множество несвободных, нерешительных детей и взрослых, не знающих – что им нужно, не умеющих принимать решения самостоятельно и не желающих отвечать за свою жизнь и поступки. Я говорю сейчас о любых детях и взрослых, неважно какие семья и окружение детей, это – общие тенденции того, что называют «воспитанием». Есть даже специальные науки – педагогика и психология, призванные объяснить и научить. К чему приводит следование советам этих «ученых» мы видим каждый день. На Земле в отношениях между людьми, продолжает действовать закон джунглей – кто сильный, тот и прав. Продолжение здесь: selfup.ru/index.php/2009-05-16-19-02-14/22-2009...

Тася+Миша

mironosceva — Sat, 06 Jun 2009 14:27:53 GMT

	Тася+Миша Моя семья)))	From: mironosceva Views: 34 0 ratings
	Time: 03:24	More in People & Blogs

Гриша3года

mironosceva — Fri, 05 Jun 2009 11:35:54 GMT

	Гриша3года Мой любимый племянник!	From: mironosceva Views: 29 0 ratings
	Time: 02:49	More in People & Blogs

Грише 5 лет

mironosceva — Fri, 05 Jun 2009 10:21:58 GMT

	Грише 5 лет Это мой любимый племянник!	From: mironosceva Views: 13 0 ratings
	Time: 03:03	More in People & Blogs

mironosceva — Tue, 02 Jun 2009 10:53:10 GMT

Проводится набор в группу Танцевально-двигательной терапии.

Тел. 8-910-418-3042, Ольга

e-mail: contact@selfup.ru

Найти мужчину после расставания

mironosceva — Tue, 02 Jun 2009 09:13:57 GMT

Начну издалека. Самая горькая неудача для женщины — когда ее бросают. Даже если она ушла сама от друга, мужа или любовника, не оставляет чувство, что тебя бросили, ты неудачница, и все когда видят тебя об этом думают, думают, что ты неправильная, несчастная, и виновата в том, что случилось.
Однако, природа берет свое, отрицательные эмоции утихают, горечь переживаний возвращается все реже. Ты готова вроде бы к новым отношениям, но... Почему-то не получается, не складывается. Падает самооценка, самолюбие начинает искать источники компенсации, и ты не понимаешь, что происходит. Давай разберемся подробно.

Речь сейчас не о старых отношениях, а о том, что делать дальше. К сожалению в каждых последующих отношениях женщины склонны совершать ряд ошибок, которые приводят к повторению негативного опыта, чтобы еще раз подтвердить для каждой стереотип — мужчины пошли слабые, инфантильные, глупые, ну и т.д. Какие это ошибки?

1. Пытаться найти себе «серьезные отношения», «отношения с перспективой». Во-первых, в таком состоянии требования к будущим избранникам автоматически завышаются (т.к. в прошлый раз ты «обожглась»). Пытаясь выбрать лучше прежнего, ищем такого же как был, но без недостатков, не задумываясь о том, что недостатки человека — естественное продолжение его достоинств. Кроме того, что завышаем требования, начинаем дотошно исследовать каждого нового знакомого на предмет — годится в партнеры или нет. Мужчины на такое исследование реагируют однозначно — настораживаются и исчезают.
2. Начинаем излишне агрессивно строить отношения. В плане — ах ты так не будешь? - Ну и до свидания. Каждая мелочь, которая нам не нравится в новом знакомом, провоцирует новые претензии и ссоры. Реакция мужчин — непонимание и исчезновение.
3. Начинаем уступать во всем и жертвовать своей личностью ради новых отношений. Стратегия — противоположная предыдущей и такая же провальная. Как правило, мужчины воспринимают наши жертвы как само собой разумеющееся. А вот попытки вызвать благодарность и ответные жертвы воспринимаются ими как посягание на права личности и свободу. Итог? Правильно! Недоумение и исчезновение нового знакомого.
4. Желание найти «готового» партнера, похожего на мужа знакомой или подруги. Попытка повторить чужой сценарий. При этом не берется в расчет период «притирки» и взаимных изменений, который прошли счастливые пары. Повторить чужой сценарий не удается, что приводит к новым разочарованиям и закреплению негативного стереотипа. Вообще поиски готового партнера приводят или к регулярным увлечениям женатыми и «занятыми» мужчинами или к постоянной смене партнеров, поскольку тот, что берется за образец «подогнан» не под тебя, а под другую женщину.

Это самые распространенные ошибки, но вообще их гораздо больше. Это и необоснованная ревность к новому партнеру, если тебе изменял старый, это завышенные требования к его семье и друзьям, если ты считаешь, что они внесли свой вклад в предыдущий разрыв, и попытка оценить мужчину по его родителям, а также попытка выбрать в качестве партнера совершенно противоположного типа, по сравнению с предыдущим.

Что же делать? Как не повторить ошибок и все-таки найти “мужчину твоей мечты”?

Первое и самое важное:
Мужчины очень чутко реагируют на тот «посыл», который ты даешь при знакомстве. Предположение, что мужчины толстокожи и эмоционально нечувствительны сильно преувеличено. В том, что касается их личности, а особенно их образа жизни, они могут дать фору по чувствительности любой женщине. Так вот, если ты знакомишься с целью «проэкзаменовать» мужчину на предмет его годности быть твоим спутником, «проверить» его качества и т.д., ты тут же получишь вполне предсказуемую реакцию. Уже знаешь, какую :)

Второе, не менее важное:
Определимся, чего хотим мы, женщины? Мы хотим найти своего мужчину, т.е. того, кто подходит нам, полностью соответствует нашему характеру, нашей личности, нашим привычкам (после периода привыкания и притирки друг к другу). Это значит, что нет смысла скрывать наш характер, и демонстрировать себя как «белую и пушистую», пытаясь скрыть какие-то недостатки или притвориться, что мы обладаем какими-то качествами, которых в действительности нет. Есть смысл быть максимально искренней и настоящей.

Объединяя первое и второе получим нужную стратегию. Знакомится и общаться с людьми не за тем, чтобы они что-то тебе дали и кем-то для тебя стали, а потому, что люди тебе интересны. Вспомни себя в детстве. Собираясь играть в песочнице, ты наверняка не оценивала своих партнеров по игре с точки зрения их полезности в качестве будущего партнера. Тебя либо увлекал сам процесс игры, либо искренне были интересны твои спутники. Какие они, о чем думают, что умеют, чего хотят?
Нужно вернуться к этому непосредственному восприятию, чистому от оценок и притязаний. Это — самое важное.

Что дальше? Дальше — необходимо заставлять себя расширять круг знакомств. На работе, на отдыхе, занимаясь любимым хобби, интересуйся теми, кто рядом с тобой. Возможно, ты узнаешь что-то интересное о том, кто казался тебе совершенно «никаким». Допускаю также, что оценочное суждение у тебя сразу не исчезнет, и ты всех своих знакомых мысленно «забракуешь». Отказаться от оценки очень сложно, так как нас все время учат оценивать себя и друг друга. Это хорошо, а это плохо, это правильно, а это нет. Но твоя задача не анализировать, а наблюдать. Вот какие бывают люди, вот как они живут, вот они почему счастливы или несчастны. Точно так же ты должна наблюдать и за собой, что тебе нравится, что нет, чего ты хочешь? Твоя цель не влюбить себя первого встречного. Цель - заводить как можно больше разных отношений, дружеских, приятельских, формальных, с флиртом... И не просто заводить — поддерживать контакты! Есть люди, которые раскрываются не на 1 встрече, и даже не на 10, а гораздо позже.

Твоей первой победой будет, когда у тебя появится первый друг - мужчина, который будет любить тебя. Поверь, даже если этот мужчина не подходит тебе как постоянный партнер, остаться друзьями можно всегда и это намного интереснее, чем встречаться и расставаться бесконечно.

Конечно на этом пути ты не раз будешь разочаровываться, не раз будешь возвращаться к старому (то есть оценивать всех и отшивать «неподходящих»). Держись за себя, держись за свою личность, она уникальна, она красива, она есть как факт. И если ты любишь себя и ценишь себя, то другие тоже будут тобой - интересоваться, уважать, любить!

Моя методика Танцевальной терапии

mironosceva — Tue, 02 Jun 2009 09:12:02 GMT

Танцевальную терапию определяют как вид психотерапии, который использует движение для коррекции и развития всех сторон жизни человека. Танцевальная терапия в основном использует различные направления психотерапии и тесно с ними связана.
В традиционной ТДТ(танцевально двигательной терапии) работа направлена на психологическое и эмоциональное осознавание и освобождение от проблем через тело в танце. Танцетерапия стремится дать возможность каждому пациенту реализовать свои ощущения в потоке самовыражения, представляющем собой скорее естественные, самопроизвольные и неограниченные движения, чем выполнение формальных танцевальных движений. Танцетерапевты поддерживают и мотивируют лечение своих пациентов тем, что учат использовать эту форму искусства исцеления, чтобы подключиться к сфере бессознательного. Однако, моя система отличается от традиционной ТДТ.

Она в большей степени ориентирована на танец и физическое здоровье, поскольку здоровое, красивое тело - это база для психологического комфорта. Дело в том, что если наш ум мы развиваем с детства и стараемся это делать до глубокой старости, то физическое развитие с возрастом отстает очень сильно, фактически деградирует. В школе, например, ему уделяется 2 часа в неделю на занятиях физкультурой. Дальше — еще хуже. Взрослые проводят большую часть дня в одной или нескольких позах, что крайне плохо сказывается на физическом развитии.
Поэтому, на занятиях традиционной ТДТ раскрепоститься и выразить наши эмоции в движении крайне сложно. Это часто не из-за психических проблем, а из-за элементарного незнания своего тела и неумения двигаться. Такие занятия могут оттолкнуть людей, чувствительных к тому как они выглядят со стороны — уж очень неэстетично выглядят эти раскрепощения и работа над эмоциями. Судите сами, для того, чтобы написать хотя бы школьное сочинение, вы должны: научиться говорить, читать, писать, выражать более-менее ясно свои мысли, знать тему, уметь фантазировать. Танец — импровизация — это то же сочинение. Чтобы его станцевать, вы должны: научиться ходить :), изучить некоторую базу танцевальных движений, красиво их скомпоновать, уметь держать баланс, корпус, руки и голову. При этом и в сочинении и в танце важна эмоциональная нагрузка — выразительность и красота.
Вот и получается — для того, чтобы выразить — проработать свои эмоции, стать более естественным, уверенным в себе и успешным - мало просто раскрепостится в танце. Нужна работа именно физическая, над красотой и техникой движений. Для того, чтобы осознать свое тело и его связь с нашим внутренним миром через танец, необходимо сначала освоить тело как инструмент. Познакомиться с его индивидуальными особенностями, понять его красоту и силу. И уже потом, используя свои собственные движения, отрабатывая свой стиль и технику танца идти к тому, чтобы становиться все более красивым, уверенным в себе и успешным человеком. Раскрывать гармонию в себе, связь между телесным и психическим состоянием. Использовать одно для поддержки и развития другого.

Дневник Ольга_Мироносцева

mironosceva — Tue, 02 Jun 2009 08:58:25 GMT

Привет. Я люблю людей, большие города, ужастики, танцевать. Занимаюсь психологическим консультированием,танцевальной терапией, современными танцами. http://selfup.ru